暮らしの知識

【水素の摂り方】おすすめランキング

水素吸入器

水素吸入器は、水素水のおよそ『60倍』の水素量を摂ることができ、摂取できる量はダントツです。
水素を『気体』として呼吸でとるため、水素水や水素サプリメントに比べ、一度に大量に取り込むことができるのです。
水素の効果を得たい方は、毎日1時間の吸入で、効果を実感しやすくなります。

水素サプリメント

水素サプリメント1粒で、水素水1リットル以上の量を摂ることができます。
忙しい人や、できるだけ安く水素を摂りたい方は、サプリメントが◎

水素を吸蔵しやすく、腸まで水素を届けてくれる
『サンゴカルシウム』の成分が入っているものがおすすめ!

水素水

吸入器とサプリメントに比べると、水素量は劣ってしまいますが
良質な水を飲みたい方にはおすすめ!
水素水が飲めるウォーターサーバーなどは、『水の質』自体が良いものが多いです。
アルカリ性や中性など、身体に与える影響は変わるため、自分に合った水質を扱うメーカーがいいでしょう。

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